Paniekklachten. Wanneer je overvallen wordt door angst gepaard gaande met sterke lichamelijke symptomen zoals hartkloppingen en angstige gedachten zoals ‘Ik ga flauwvallen’ ‘Ik krijg een hartaanval’ ‘Ik word gek’.

Faalangst. Hoge eisen aan jezelf stellen. Situaties vermijden uit angst te falen.

Sociale angst. Angstig worden in situaties met andere (onbekende) mensen. Het denken wordt vaak beheerst door negatieve zelfoordelen dan wel vermeende negatieve oordelen van anderen.

Dwang. Opkomende beelden en gedachten die als angstig en bedreigend geïnterpreteerd worden. Soms gaat men om de dwanggedachten te controleren dwanghandelingen uitvoeren zoals de handen wassen.

Specifieke fobie. Een intense angst voor een bepaald dier, object of situatie zoals spinnen, hoogtes of bloed.

Overbelasting door werkstress. Bijvoorbeeld door een onbevredigd gevoel over het werk, geen grenzen kunnen stellen op het werk of conflicten met collega’s. Er zijn dan klachten van stress, somberheid en lichamelijke klachten zoals moeheid.

Depressieve gevoelens die vaak ontstaan als reactie op een tegenslag zoals een relatiebreuk of niet halen van een doel. De volgende klachten kunnen bij een depressie horen: somberheid, slecht slapen, geen zin hebben om dingen te ondernemen en niet meer kunnen genieten.

Ten gevolge van een verlieservaring zoals het verliezen van een familielid kan je functioneren sterk achteruitgaan en kan het zijn dat de verwerking van deze ervaring niet op gang komt. Het verlies beheerst je leven of wordt ‘weggestopt’ en vermeden.

Problemen in de communicatie en wederzijds begrip waardoor er afstand en/of conflicten ontstaan. Er kunnen patronen ontstaan die moeilijk te doorbreken zijn.

Aanpassingsproblemen bij nieuwe situaties, zoals afronden van studie, stichten van een gezin, zwanger (willen) raken. Algemene levens- en identiteitsvragen. Mensen uit generatie x (geboren 1963-1975) en y (geboren 1976-1990), ook wel 30-ers dilemma genoemd, hebben moeite met de overvloed aan keuzes. Typerend zijn identiteitsproblemen, ‘alles willen’, overbelast raken, hoge verwachtingen op alle gebieden (studie, werk, sociaal, liefde, sport) en onvrede met huidige capaciteiten en leven.

Patronen in je karakter die je belemmeren om gelukkig te zijn. Telkens weer in valkuilen stappen waardoor je vastloopt op belangrijke levensgebieden zoals werk en relaties. De patronen ontstaan vaak door overlevingsstrategieën/bescherming die je al vroeg hebt moeten leren en die wel een functie hebben maar die je in het huidige leven vooral belemmeren.